「エストレボディ」痩身エステとトレーニングの強力タッグ。おこもり太り、運動不足、代謝の低下、ボディラインのゆるみ。お悩みはエストレボディにおまかせ!トレーナーと一緒だから楽しく脂肪をグングン燃焼

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天使のエステ レザンジュ

エストレボディ

エステとトレーニング

「痩身エステ」と「パーソナルトレーニング」の相乗効果で、理想の痩せボディをスピーディーに達成! さらにリバウンドしにくい身体をしっかりとキープ。「エストレボディ」はトレーナー&エステティシャンと一緒に楽痩せ(ラクヤセ)を叶える画期的なメソッドです。

気軽に
お試し
体験

4,950(税込)

通常29,700円(税込)

しっかり80分
エストレボディ体験

●ご予約・お問い合わせ●

広尾店

call03-5793-3775

こんなお悩みはありませんか?

  • セルライトが気になる
  • あらゆるダイエットをしてきたが痩せない
  • 食事制限で減量したのにリバウンドした
  • 姿勢が悪く、おなかがぽっこり出ている
  • 家で過ごす時間が長くなり、体重が増えた
  • きつい運動は苦手だ
  • 一人でする孤独なダイエットは無理
  • ご褒美がないダイエットは続かない
  • エステとジム両方に行くのは
    お金も時間もかかって大変

そんなお悩みは…

エステトレーニング
いいトコどりで
楽痩せを叶える
エストレボディ
おまかせ

せられない理由

トレーニングだけ、エステだけではなかなか痩せられない…。それには理由があったんです。実は脂肪が燃えるのは、運動をしている最中だけでなく、運動直後の8分間。運動でエネルギーを消費し、身体の回復作用でエネルギー源が再合成されるまでにかかる時間がおよそ8分なのです。

8分間のゴールデンタイム

Les Anges(レザンジュ)ではこの8分間を、脂肪燃焼のゴールデンタイムと位置づけ。エネルギー源が再合成される8分間までに痩身エステを行うことで、脂肪燃焼に拍車をかけ、ダイエット効率をアップさせるメソッドを考案しました。運動後8分の脂肪燃焼のゴールデンタイムの間にすみやかに痩身ケアを行えるよう、エステサロンLes Anges内にトレーニングブースを併設しています。

して続ける“楽痩せ(ラクヤセ)”

1回のプログラムでパーソナルトレーニングとエステを両方受けられるので、時短になり経済的。また、トレーナーと二人三脚で楽しくトレーニングしたあとには、ご褒美がわりに癒しのエステも。時短・経済的・楽しい、だから続けやすい! “楽痩せ”したいなら「エストレボディ」におまかせください!

オーダーメイドの痩身エステ×マンツーマンのパーソナルトレーニング ダブル痩身だからメリットたくさん! エステは、セルライトケア、脂肪ケア、リンパケア、ラインづくり。トレーニングは筋力アップ、姿勢改善、スタミナUP、歪みケア
オーダーメイドの痩身エステ×マンツーマンのパーソナルトレーニング ダブル痩身だからメリットたくさん! エステは、セルライトケア、脂肪ケア、リンパケア、ラインづくり。トレーニングは筋力アップ、姿勢改善、スタミナUP、歪みケア

ステップアッププログラム
リバウンドしにくい痩せ体質へ

「エストレボディ」は、身体の変化に合わせて内容をステップアップさせていくのが特長です。体質の改善から仕上げまでを段階的に、丁寧に行うことにより、いち早く理想のボディラインへ、リバウンドしにくい身体へと導きます。

ステップアッププログラム。step1体質改善・基礎づくり、step2セルライトケア、step3脂肪燃焼・サイズダウン、step4引き締め・ラインづくり,
    step5メンテナンス ステップアッププログラム。step1体質改善・基礎づくり、step2セルライトケア、step3脂肪燃焼・サイズダウン、step4引き締め・ラインづくり,
    step5メンテナンス

ステップへの移行期には、『中間チェック』を実施。身体の状態、変化の確認を行い、次のステップへ進める状態かどうかの見極めをします。食事や日常生活についても、担当カウンセラーと見直しを行います。

step1 体質改善・基礎作り

姿勢指導トレーニングの様子

身体本来の機能を回復させ、代謝を上げることを目的にしています。トレーニングでは、有酸素運動により脂肪燃焼の基礎を作り、正しい姿勢の取り方を身体で覚えます。痩身エステでは、筋肉をほぐし血流やリンパなどの循環を促すトリートメント、体温を上げ燃焼体質になるようアプローチする施術などを行います。

トレーニング
・姿勢指導
・有酸素運動
痩身エステ
・全身反射区マッサージ
・ヒーティング

step2 セルライトケア

トロフィックスによるセルライトケアの様子

ヒップや太もも、腕などに現れる凸凹としたセルライトは、見た目が気になるだけでなく、ダイエットの阻害要因にもなります。このセルライトをケアすることを目的としたSTEP2では、トレーニングで全身の筋力を高め、痩身エステでは凝り固まったセルライトにアプローチします。

トレーニング
・全身筋肉運動
(低重量、高レップ)
痩身エステ
・トロフィックス
・動脈マッサージ

step3 脂肪燃焼・サイズダウン

ボールを使ったトレーニングの様子

STEP3では、脂肪細胞の燃焼を活性化させて体脂肪・体重を減らし、サイズダウンを目指します。トレーニングでは、大きな筋肉の筋力を上げて、痩せやすく太りにくい身体の状態をつくります。痩身エステでは、高い脂肪燃焼効果を持つマシンとマッサージにより、体脂肪・体重の減少にアプローチします。

トレーニング
・筋肉運動(高重量)
・有酸素運動
痩身エステ
・シュリンクフィット
・黄金揉み出しマッサージ

step4 引き締め・ラインづくり

ミラクルシェイプマッサージの様子

理想的なボディラインに仕上げることを目的としたSTEPです。トレーニングでは気になる部分にアプローチするトレーニングを重点的に行います。痩身エステでは、ラインづくりに特化したオリジナルマッサージ、老廃物の排出を促し代謝を上げるケアを行います。

トレーニング
・部分引き締め
痩身エステ
・スリムアップ
・ミラクルシェイプマッサージ

step5 メンテナンス

ボディケアの様子

プログラム修了後、ベストな身体の状態をキープすることを目的としています。ダイエット完了後、気のゆるみによるリバウンドを防ぐためのアドバイスや、状態維持のためのケア、その時々のお悩みや不調に合わせたケアを行います。

トレーニング
・お一人おひとりに合わせたプログラム
痩身エステ
・お一人おひとりに合わせたプログラム

エストレボディ
楽痩せ
3つの理由

理由1

太りにくく痩せやすい身体へ
しなやかな筋肉をつくるトレーニング

トレーニングの様子

痩せるためのカギとなるのが基礎代謝量ですが、加齢や筋力の低下、姿勢の歪み、骨密度の低下、可動域の縮小など、さまざまな理由で減ってしまいます。すると消費しきれないエネルギーが増え、脂肪として蓄積されることで体重増加につながります。基礎代謝量を上げるには、筋肉量を増やしてエネルギーを消費しやすくするのが近道です。「エストレボディ」のトレーニングは、有酸素運動や姿勢を保つトレーニングなどを、無理なく組み合わせ、しなやかな筋肉をつけ引き締まったボディを導きます。パーソナルトレーナーが側でサポートするので、トレーニング初心者でも安心です。

理由2

運動後8分で脂肪をどんどん燃やす!
エステ痩身ケアで理想のボディラインへ

エステの様子

脂肪燃焼効果が得られやすい運動後の約8分間を活用し、身体の状態を確認しながら、ステップに合わせてセルライトや脂肪ケアなど行います。そうすることで、ダイエット効率がぐんとアップ! 全身のめぐりにアプローチしながら、不要な脂肪やセルライトをケア。ハンドとマシンを使い分けながら、メリハリのあるボディラインをデザインしていきます。心地よい運動後のトリートメントがあれば、トレーニングもいつも以上に頑張れるはず。

理由2

サポートがあるから続けられる!
双方の専門家が目標達成を応援

頼れるスタッフ

「エストレボディ」のトレーニングは、トレーナーがマンツーマンで行います。お一人おひとりの運動経験レベルに合わせたプログラムで、無理のない範囲で行いますので、トレーニング初心者の方でも安心です。また痩身エステも熟練のエステティシャンが、その方の身体の状態や変化に合わせたメニューで施術します。ダイエットに精通したトレーナーとエステティシャンが、目標達成まで全力でバックアップします。

スタッフ紹介

エストレボディのメリットは、エステをセットで行うため筋肉の回復が早く、血行促進されたしなやかな筋肉に成長しやすいこと。私生活で溜まった凝りや不良姿勢を改善する為に、より良く筋肉を使い、緩める工程が備わっています。

トレーナー代表渡辺菜美穂

トレーナー代表
渡辺 菜美穂

トレーニングで筋肉量を増やしながら、女性の多くが悩むセルライトや落ちにくい脂肪をエステで徹底的に落としていきます。楽しみながらエストレボディで最短でひきしまった理想のボディラインを手に入れましょう。

ディレクター内室夏子

ディレクター
内室 夏子

エストレボディの効果

エストレボディを受けたお客様の事例を紹介。

MM様 151cm/25歳エストレボディーコース24回(3ヶ月)、体重-11kg、体脂肪率-16.5%
cs様 サイド cs様 バック
TK様 167cm/42歳エストレボディーコース28回(6ヶ月)、体重-12.3kg、体脂肪率-10.2%
TK様 サイド TK様 バック
MM様 164cm/39歳エストレボディーコース24回(3ヶ月)、体重-6.4kg、体脂肪率-14.3%
MM様 サイド MM様 バック

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4,950(税込)

通常29,700円(税込)

エステとトレーニング

しっかり80分
エストレボディ体験

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天使のエステ レザンジュのご紹介

ABOUT

美しさを追求し
結果にこだわるエステサロン

レザンジュスタッフ

広尾、銀座のエステサロン、レザンジュ。
ボディ、フェイシャル、ブライダル、スパなど、美しさを追求し、結果にこだわるエステサロンです。

コースメニュー

トレーナーと一緒にトレーニング
エストレボディ
エステティシャンとスポーツトレーナー双方の視点から身体づくりを行います。
ボディートリートメントマッサージ
ボディトリートメント
理想のボディラインを作るのはもちろん、ストレスから心と身体を開放します。
美容液によるフェイシャルトリートメント
フェイシャルトリートメント
エイジングケアから乾燥肌対策まで、ターンオーバーを考慮したケアを。
スピード脱毛
脱毛(エピレーション)
全身90分でケアができるスピード脱毛器を導入。痛みも少なく、美しいお肌に。

サロンご案内

レザンジュ 広尾店

レザンジュ広尾店のエントランス
  • pin_drop東京都渋谷区広尾5-7-35 広尾コンプレックスビル3F
  • av_timer月・金・土・日・祝/10:00~19:00
    火・水・木/12:00~21:00
  • call03-5793-3775
  • train東京メトロ日比谷線 広尾駅1番または2番出口より徒歩3分
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